春季是孩子长高黄金期，家长莫入长高误区！
春季长高“窗口期”
3月至5月期间，儿童的生长速度相较于其他月份有所提升。众多家长为了充分利用这一成长的宝贵阶段，纷纷寻求各种途径助力孩子身高增长。医学研究的数据对这一现象给予了证实，为家长们的关注提供了科学依据。在此期间，北京儿童医院门前因身高问题前来咨询的家长数量显著增加。
遗传与孩子身高
普遍观点认为，若父母身材高挑，子女往往不会显得矮小，然而在遗传学领域，存在一个被称为“回归平均值”的规律。据此规律，即便父母的身材较为矮小，子女也有可能超越父母的身高限制。尽管如此，在现实生活的大多数情况下，遗传因素依然占据主导地位。例如，在许多家庭中，如果父母身材高挑，那么他们的子女往往也会拥有较高的身材。
“晚长”现象辨析
医学领域注意到一个现象，这一现象被称为“体质性青春期发育延迟”，在民间通常被简称为“晚长”。尽管这一现象并不普遍，其发生频率大约在2.0%至2.5%之间。一般来说，这种情况至少有一位家长在青春期发育方面存在明显的滞后。例如，母亲可能要到15岁才经历月经初潮，而父亲可能是在高中时期才开始明显长高。值得注意的是，这类儿童在最终身高上往往难以达到父母所期望的高度；他们中的大多数很难超越父母所规定的身高最低标准。
矮小症判断误区
许多家长将子女在学校中身高偏矮的情况认定为矮小症。但需注意，儿童的生长发育存在较大个体差异，仅凭身高比较无法得出确切结论。家长可以关注“北京儿童医院内分泌遗传代谢科”的官方公众号，利用其“生长发育”小程序对孩子身高进行监测。若孩子的身高状况符合矮小症的诊断标准，则需及时寻求专业医疗援助。
骨龄检测的真相
在审视骨龄检测报告时，众多家长若发现“骨龄高于实际年龄”的表述，往往会产生担忧情绪。实际上，骨龄检测仅能呈现当前的生长发育水平，单次检测结果并不足以准确预测身高增长。骨龄偏大并不直接意味着身高增长受限，这一结论需由专业医生综合评估多种因素后得出。北京儿童医院每日接待众多因骨龄问题而焦虑的家长前来咨询。
科学助力孩子长高
生长激素在提升非生长激素缺乏儿童身高方面的作用有限，因此采取“定制身高”的方法并不可行。再者，缺乏针对性的医疗干预也是不恰当的。家长可以参照《儿童青少年生长迟缓食养指南》（2023年版）对子女的饮食进行适当的调整。自孩子诞生之际，家长便需对其成长情况进行不间断的观察，同时，他们还需致力于保障孩子维持一个健康的生活习惯。
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